أفادت دراسة حديثة لجامعة لويولا بشيكاغو الأميركية أن أغلب الناس يتجهون للنوادي الرياضية لإنقاص أوزانهم، غافلين عن ضرورة تخفيف مقدار الأطعمة التي يتناولونها بالتوازي مع التمارين الرياضية.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الدراسة أمعنت في الرابط بين ممارسة التمارين الرياضية وسمنة الأفراد، ليجدوا أنه كلما زاد معدل التمارين الرياضية التي يمارسها المرء، زادت شهيته نحو الأطعمة. وذلك عند مقارنة شهية الفرد أثناء اتباع حمية غذائية فقط.