حذر باحثون في بريطانيا من أن هنالك أنواعا من الأطعمة الصحية تزيد الوزن، وذلك بسبب ارتفاع نسبة السكر الموجودة فيها، وبحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فإن هناك أنواعا من الأطعمة كالحساء، والسوشي، والخبز الخالي من الجلوتين، تحتوي على سعرات حرارية تختبئ فيها، وقد تكون السبب وراء اكتساب الوزن على المدى القصير.
ولذلك يتوجب على المستهلكين استبدال تلك الأطعمة بأخرى يشرفون على انتقائها، مثلا استبدال الحساء الجاهز بخضروات وتحضيرها كحساء، إلى جانب تناول الفواكه كوجبات جانبية، مع الحرص على احتساب السعرات الحرارية بشكل دقيق، خاصة عند تناول السوشي، الذي قد يؤدي عند تناوله لاشتهاء الشخص لمزيد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.