لمشاهدة الجرافيك بالحجم الطبيع إضغط هنا
منذ أيام تداولت وسائل الإعلام العالمية والعربية خبر إصابة الممثل عمر الشريف بمرض الزهايمر، حسب تصريحات أدلى بها نجله طارق الشريف، وشعرنا بالكثير من الحزن، لاسيما وأن هذا المرض يأكل الذاكرة ولا يترك لصاحبه سوى النسيان، «البيان» التقت بدكتورة الصحة والتغذية إيناس فهمي للوقوف على أسباب المرض وسبل الوقاية منه.
الزهايمر:
هو ضمور في خلايا المخ يؤدي إلى حدوث خلل دماغي، ومشكلات في الذاكرة ويؤثر على القدرات العقلية للشخص ونمط حياته الاجتماعي فيتدهور وضع المصاب به مع مرور الوقت، وغالباً ما يؤدي إلى الوفاة.
اعتقاد
يعتقد الكثيرون أن الزهايمر هو مرض يتعلق بنسيان الأشياء، والأماكن والأشخاص فقط، وهذا غير صحيح فهو مرض يصيب خلايا المخ، ويعمل على قتلها، ما يؤدي إلى تدهور الحالة، وإذا لم يتم متابعة المريض فالموت سيكون مصيره.
إحصاءات
1906 اكتشاف المرض
اكتشفه الطبيب الألماني «ألويس ألزهايمر»
44 مليون مصاب به حول العالم
ارتفع بنسبة 22% خلال الأعوام الثلاثة الأخيرة
يتوقع أن يصل عدد المصابين به في 2050 إلى 135 مليون شخص
8 سنوات متوسط الحياة المتوقعة بعد تشخيص المرض
يصنف السبب الرئيسي السادس للوفاة عالمياً
لا يوجد علاج للمرض والعلاجات الواعدة تشمل تغيير نمط الحياة والأدوية
صغار السن
يعتقد البعض أن كبار السن أو من تخطوا عمر الـ60 هم فقط المعرضون للإصابة به، إلا أن المفاجأة تكمن في أنه قد يصيب صغار السن ممن تتراوح أعمارهم بين 30 - 50 عاماً، ويكون المرض في تلك الحالات أشرس وأعنف.
أسبابه:
التقدم في السن 65 عاماً
أسباب وراثية
النساء أكثر عرضة له
ارتفاع ضغط الدم
اتباع نمط حياة خاطئ
الإصابات المتكررة في الرأس
ترسب البروتينات الفاسدة داخل الخلايا العصبية
الأعراض المبكرة
ضعف الذاكرة والنسيان المتكرر
صعوبة في التركيز
الضياع في الأماكن المألوفة
صعوبة في فهم الكلمات
الأرق والكآبة
العزلة الاجتماعية والاكتئاب
تصلب العضلات
القلق والعدوانية
أرق واضطرابات في النوم
فقدان الوزن
سلس البول
ارتعاش وتشنج العضلات
الوقاية:
اتباع نمط غذائي صحي
تنشيط الدماغ والذاكرة عن طريق التدريب على الحفظ
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
الاختلاط بالآخرين وتجنب العزلة
ممارسة الرياضة بانتظام
الإقلاع عن التدخين
تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3 وحمض الفوليك
أشهر من أصيبوا به
1- الكاتب الكولومبي غابرييل غارسيا ماركيز
2- الرئيس الأميركي رونالد ريغان
3- الممثل الأميركي بيتر فولك
4-الممثل الأميركي تشارليز برونسون
5- الممثلة الأميركية ريتا هيوارث
6- المغني ومقدم البرامج غلين ترافيس كامبل
7- الممثل عمر الشريف