وجد استطلاع لمنظمة الصحة العالمية أن معظم الأشخاص ليس لديهم أدنى فكرة عن أن كوباً واحداً من عصير التفاح الطازج يحتوي على كمية كبيرة من السكر، تماما كتناول 3 قطع من حلوى الدونات.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الكوب الواحد من عصير التفاح يعادل تناول 7 ملاعق صغيرة من السكر، وهي كمية تتجاوز المعدل الذي توصي به منظمة الصحة من حيث ألا يتجاوز الاستهلاك اليومي للسكر الست ملاعق. وعلى نحو مشابه، فإن تناول الزبادي الخالي من الدهون يعادل تناول 3 مغارف من الآيسكريم.