غالباً ما تكون تجربة الحمل الأولى عند الأنثى تجربة صعبة، كونها تضم تغييرات عديدة قد تطرأ على الجسم، بالإضافة إلى تغييرات في الحالة النفسية للأنثى الحامل، ما يزيد من صعوبة فترة الحمل عليها.
ولكن تطبيق «نونو جاي» المتوفر لأجهزة أندرويد وiOS، يساعد على متابعة تجربة الحمل الأولى أسبوعاً بأسبوع، ويقدم النصائح المهمة التي ترشد وتطمئن الأنثى على حالتها النفسية والجسدية.
ويتيح التطبيق إمكانية مشاهدة تطور شكل الجنين أسبوعاً بأسبوع، وكيفية تطور جسد الحامل مع مرور الوقت، وهو متوفر بشكل مجاني على متجر غوغل بلاي لمستخدمي أندرويد، وعلى متجر آبل للتطبيقات لمستخدمي iOS.
وقد أطلقت شركة «ارب موبايل كونتنت» تطبيق «عداد السعرات الحرارية ومراقبة الحمية» لأنظمة «الآي أو إس» والأندرويد من خلال متجري أبل وغوغل بلاي. ويعتبر هذا التطبيق امتداداً لخدمات نظام حميتي الذي أطلقته الشركة العام الماضي. وسيكون كسابقه الأول من نوعه في العالم العربي.
السعرات الحرارية
وذكرت البوابة العربية للأخبار التقنية أن التطبيق يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الموصى بتناولها يومياً، بناء على الوزن المستهدف الذي يحدده المستخدم.
ويتيح مراقبة ومتابعة استهلاك السعرات الحرارية بشكل مستمر، من خلال تسجيل وإدخال الأطعمة والمشروبات التي يمكن اختيارها من قاعدة بيانات يتم تحديثها يومياً، تتعلق بالأطعمة العربية والمحلية الأشمل والأضخم في العالم العربي، بالإضافة إلى حساب السعرات الحرارية المفقودة من خلال ممارسة التمارين عن طريق تسجيل وإدخال نوع التمرين ومدته. ويمكن الاختيار من مجموعة كبيرة من التمارين، وخاصة تلك التي تركز على تنشيط الدورة الدموية.
حل متكامل
وذكر مبتكرو التطبيق أن تطبيقهم يوفر حرية أكبر للمستخدمين في إدارة حياتهم وحميتهم، وحتى تحديد الأهداف التي يرغبون في الوصول إليها، كما أنه يوفر منتديات للنقاش وتبادل الخبرات والأفكار بين مستخدمين لهم الهدف نفسه، وهو إنقاص الوزن، ما يشكل حلاً متكاملاً لنظام حميتي الأصلي.
وفي مجال التطبيقات، أطلقت شركة أبل أخيراً، نظام تشغيل «آي أو إس 8»، ويتعين على المستخدم القيام ببعض الأعمال التحضيرية قبل تحديث هاتفه الذكي.
ويمكن تثبيت النظام الجديد على الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية القديمة، مثل جهاز آيفون 4 إس وآيباد 2، غير أنه يتعين على مستخدمي الأجهزة القديمة التفكير جيداً في جدوى هذه الخطوة، نظراً لوجود بعض الصعوبات المتمثلة في صغر المساحة التخزينية، وعدم القدرة على الاستفادة من كل المزايا الجديدة.
ولأصحاب الهواتف الذكية آيفون، إمكانية استدعاء باقة البيانات التي يزيد حجمها على واحد غيغابايت عن طريق بنود قائمة الإعدادات، وعند تثبيت التحديث الجديد، فإنه يلزم توفر مساحة كبيرة من الذاكرة.
الذاكرة المحدودة
أفادت تقارير أن أصحاب الهواتف الذكية ذات الذاكرة المحدودة (8 أو 16 غيغابايت)، غالباً ما يواجهون مشكلات، نظراً لصغر مساحة الذاكرة المتوفرة لتثبيت التحديث الجديد.
وأوضح ليونارد بيكر من مجلة «ماك آند آي» الألمانية، أنه يمكن التغلب على هذه المشكلة دون الاضطرار إلى حذف الكثير من البيانات، عن طريق توصيل الهاتف الذكي أو الحاسوب اللوحي بالحاسوب، بواسطة كابل «يو إس بي». وإذا تم تثبيت التحديث عن طريق برنامج الإدارة «آي تيونز»، فإنه يحتاج إلى مساحة أقل من الذاكرة.