أفاد باحثون بريطانيون، أن حمية التخلص من السموم مضيعة للوقت والمال، وبالمقابل، فإن كل ما يحتاجه المرء هو كوب من الماء، وقسطٌ كافٍ من النوم. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أنه عوضاً عن الاستمرار في تناول الخضروات والفواكه النيئة، وتجنب السكر والكافيين، بغية تخليص الجسم من السموم، فإن شرب كوب من المياه، والتمتع بنوم جيد وكاف كفيل بالقيام بذلك.
