أكد تقرير طبي جديد، نشر في موقع بي بي سي باللغة العربية، ان قلة النوم باتت خطراً داهماً، لا بد من العمل على مواجهته، خاصة في ظل تواتر معدلات زيادة هذه الظاهرة، والتي تؤدي، حسب متخصصين شاركوا في استبيان حول الموضوع، إلى إماتة الخلايا الدماغية، بجانب جملة أضرار صحية أخرى.
وذكر الباحثون، وهم من جامعات أكسفورد وكيمبريدج وهارفارد ومانشستر وسري، أن المجتمع أصبح "مكابرا إلى حد كبير" لأنه لا يعترف بأهمية النوم، محذرين من أن تقليص ساعات النوم يؤدي إلى حدوث "مشكلات صحية خطيرة". وقال المتخصصون، إنه يجب على الجميع، حكومات كانوا أو أفراداً، أن يأخذوا هذه القضية على محمل الجد.
وكانت دراسات عديدة سابقة، أشارت إلى أن عدداً من الأمراض، بما فيها الأورام السرطانية وأمراض القلب والنمط الثاني من مرض السكر، بالإضافة إلى الالتهابات والسمنة، جرى ربطها بشكل مباشر بالمعدلات القليلة من النوم.
وتعد الساعة البيولوجية السبب وراء التغيرات الكبيرة، التي تطرأ على جسم الإنسان، إذ إنها تحدث تغيرات على مستوى تنبهه ومزاجه وقوته الجسدية، بل إنها ربما تكون سبباً في إصابته بنوبات قلبية.