انهض من النوم واغسل وجهك وقس حالتك المزاجية. هل يبدو هذا سخيفا؟ ربما يصبح هذا أسلوب الكثيرين منا قريبا ، لقد أصبحت التطبيقات الخاصة باللياقة البدنية على الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة المحمولة موضة شائعة منذ فترة، حيث تقوم بتتبع مدى سرعة سير الشخص أو عدد الخطوات التي مشاها خلال اليوم، بل ذهبت أجهزة التتبع الشخصي الإلكترونية إلى ما هو أبعد من ذلك.
هل قمت بمتابعة صحتك؟ هل أجريت تحليلا للبول؟ أو على الأقل، هل سجلت معدل استهلاك الكحول لديك؟
وفي هذا الإطار، يقول بيتر فيبرمان، وهو باحث ألماني في اتجاهات العصر ونشر كتابا بعنوان "عصر أجهزة التحسين الذاتي": "إذا كانت هناك طريقة لقياس شيء ما، فقد أصبح هذا أمرا ممكنا، على ما يبدو" ، وتوقع فيبرمان أن تنتقل المتابعة الذاتية إلى مستوى جديد في غضون
السنوات المقبلة ، وتابع: "التمتع بجسم سليم ميزة في مجتمع يطالب بالكثير من الانتاجية من الجميع".
وهناك تطبيقات عديدة تهدف الى تحسين حياة المستخدم وصحته، ومن بينها وفقا لفيبرمان تطبيق "بلاي ات داون"، الذي يساعد المستخدم على اختبارقدرته على السمع وحجم الصوت في محيطه.