غالباً ما يُنصح المتقدمون في السنّ بممارسة أنواع محددة من التمارين التي قد تقلل من احتمالات السقوط، فيما أظهرت دراسة جديدة في فرنسا، أنه حتى في حال السقوط، فإن التمارين مثل «التاي تشي»، وغيرها تخفف من حدّة الإصابة التي قد يتعرض لها المسنّ.
وأجرت الباحثة اللبنانية، فابيان الخوري، وزملاؤها من جامعة باريس سود في فرنسا دراسة نشرت في «الدورية البريطانية للطب»، شملت مراجعة بيانات من 17 اختباراً سابقاً ضمّت 2195 مشاركاً معدّل أعمارهم 76 سنة، و77% منهم من النساء.