أفاد بحث حديث لجامعة بوردو بالولايات المتحدة أن تناول اللوز كوجبة خفيفة يمكنه تقليل غائلة الجوع من دون أن يسبب زيادة في الوزن.
وبما أن تناول الوجبات الخفيفة بدأ يشيع بين الناس في مختلف أرجاء العالم، حيث أن 97% منهم يتناولون يوميا وجبة خفيفة واحدة على الأقل، فإن هذا الأمر يثير المخاوف بتفاقم وباء السمنة.
ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، جاء البحث الأميركي الأخير ليدلل على أن تناول 30 حبة لوز في اليوم يقلل الجوع ولا يكسب وزنا زائدا.