اكتشف الباحث الطبيب تود كاشدان معادلة الحياة السعيدة، والتي أطلق عليها "معادلة الشعور الجيد". فلطالما سعى الفلاسفة لتحقيق الوجود، إلا أن كاشدان، وبعد جهود سنوات في دراسة تتعلق بالشعور الحقيقي الداخلي والخارجي للبريطانيين، توصل إلى مقومات الحياة الضرورية لذلك. وتشمل المعادلة المثالية عدة مزايا، وهي أن يعيش المرء اللحظة، ويتمتع بحب الاستطلاع، ويمضي وقته مع العائلة، وأن يمارس أموراً يحبها، ويفكر بالآخرين أولا، ويهتم أخيرا بصحته. ويوضح الباحث أنه لا يوجد هنالك سر يشير إلى الشعور بالرضى، إلا أنه عند تطبيق المقومات السابقة، سيتبع المرء الوصفة الحقيقية نحو حياة سعيدة.