التبرع بالدم يحرق السعرات الحرارية

جميعنا يعرف أن التبرع بالدم يمثل شريان حياة بالنسبة للمحتاجين إليه، ولكن عدداً متزايداً من الدراسات يبين أنه يمكن أن يحمل فوائد صحية للمتبرع أيضاً.

وأظهرت تلك الدراسات أن التبرع بالدم يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسرطان. كما أظهرت أنه يحرق 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر يتم التبرع به.

ويعتقد العلماء أن هذه الفوائد تنتج عن خفض مستويات الحديد المرتفعة، إذ يؤثر الحديد في مدى كثافة الدم البشري ولزوجته، وارتفاع مستوياته يجعل الدم أكثر سمكاً. ولأن التبرع بالدم يزيل بعضاً من محتواه من الحديد، فإنه يمكن للقيام به بصفة مستمرة أن يحمل فائدة وقائية من خلال المساهمة في ترقيق الدم.