شددت إرشادات بريطانية جديدة موجهة إلى اختصاصيي العلاج الطبيعي على ضرورة وصف الرقص وفنون الـ«تاي تشي» لكبار السن لتجنيبهم الوقوع أرضاً. وذكرت الإرشادات، التي استشهدت بدراسة أجرتها مجموعة «كوكرين»، أن منع سقوط المسنين على الأرض يمكن أن يساعدهم على العيش بشكل مستقل لفترة أطول، ويقلل من كسور الورك، ويوفر أموال هيئة الخدمات الصحية البريطانية.
ونصحت الإرشادات البريطانية اختصاصيي العلاج الطبيعي بوضع برنامج تمارين رياضية مكثفة لكبار السن المعرضين للسقوط، يتضمن تدريبات القوة والتوازن والحركات ثلاثية الأبعاد مثل الرياضة الراقصة وفنون الـ«تاي تشي».