وجدت دراسة أجراها باحثون في شركة مايو كلينيك، وهي شركة أميركية للرعاية الصحية، أن الأشخاص الذين يقل عدد ساعات نومهم بمقدار ساعة يومياً يعانون من آلام جوع تجعلهم يتناولون ما يعادل وجبة إضافية.
وأشار الباحثون إلى أن المشاركين في الدراسة استهلكوا حوالي 549 سعرة حرارية إضافية، عندما تم حرمانهم من ساعة و20 دقيقة من النوم كل ليلة، أي ما يعادل تناول وجبة هامبرغر وبطاطس مقلية.
وعمد الباحثون إلى إجراء الدراسة انطلاقاً من تخوفهم من أن الحرمان من النوم ربما يؤدي إلى وصول البدانة إلى مستويات وبائية.