كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أميركيون بجامعة «ماساتشوستس أمهرست» بالولايات المتحدة الأميركية النقاب عن أنه من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أي من الأخبار غير السارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة، الأمر الذي قد يؤثر في صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة في ما بعد. وقال الباحثون إن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود الى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاسيتقاظ مباشرة.