أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعة "نورث كارولينا" بالولايات المتحدة إلى أن أخذ حمام شمس في الصباح بدلًا من فترة ما بعد الظهيرة قد يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. وذكرت الدراسة، أن الاختلافات الناجمة عن الساعة البيولوجية قد تدل على أن الجسم يوفر حماية أكبر ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة في الساعات الأولى من النهار، مقارنة بالساعات التي تليها.
كما وجد الباحثون أن قدرة الجسم على إفراز بروتين يدعى "إكس بي إيه"، وهو البروتين الذي يساعد على إصلاح الحمض النووي المتضرر بفعل الأشعة فوق البنفسجية، تختلف على مدار الـ 24 ساعة.