اكتشف الباحثون، أخيراً، أن قيلولة الطفل ليست مجرد لحظات من الراحة وإعادة شحن الطاقة، بل هي في الحقيقة سلوك معقد، ومزيج من التطورات البيولوجية، بما في ذلك التطورات العصبية والهرمونية، والتوقعات التعليمية والديناميات الأسرية.
وتوصل الباحثون إلى أن الأطفال الصغار يحتاجون لأخذ قيلولة، لأن ما يسمى بـ"ضغط النوم" يتكون بسرعة في عقولهم، وهذا يعني أن الحاجة إلى النوم تتراكم بسرعة كبيرة خلال ساعات الاستيقاظ، مما يجعل القيلولة ضرورة بيولوجية، ولايتعلق الأمر بمجرد مسألة إجمالي عدد ساعات النوم التي يحتاجها الأطفال خلال 24 ساعة.