شخصيتك تحدد وزنك
ت + ت - الحجم الطبيعي
تلعب ملامح الشخصية دوراً رئيسياً في تحديد وزن الإنسان، وأظهرت دراسة أجراها باحثون من المعهد الوطني الأميركي للشيخوخة ان لشخصية الإنسان تأثيراً بتحديد مسألة زيادة أو نقص الوزن. وأوضح الباحثون ان نتائج دراستهم تشير إلى ان الأشخاص العدائيين أو المتهورين أو المحبين للمنافسة والسخرية يميلون لأن يكونوا زائدي الوزن. وقالوا ان وزن العصبيين أو الذين لا يصنفون من بين الأشخاص ذوي الضمير الحي يتلاعب صعوداً ونزولاً. وأضافوا ان "الحفاظ على وزن صحي يستدعي الالتزام بنظام غذائي صحي وبرنامج نشاط مستدام، والأمران يتطلبان التزاماً وضبطاً للنفس". وقال الباحثون ان "السيطرة على النفس صعبة عند المتهورين والعدائيين". يشار إلى أن الباحثين دققوا بدراستهم في بيانات جمعت طوال 50 سنة لحوالي ألفي شخص لتحديد تأثير شخصياتهم على وزنهم.
