أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن البالغين ممن هم في سن الخمسين، يستفيدون بشكل أفضل من فوائد الحميات الغذائية والتمارين الرياضية. وذكرت صحيفة (ديلي تلغراف) أن الدراسة التي أجريت على 1500 شخص في هذه المرحلة العمرية، أن الخمسينيين يستفيدون من الحميات الغذائية والأطعمة الصحية بشكل أفضل، مما كانوا في سن أصغر.
وأشارت نتائج الدراسة التي يمولها صندوق (إنغيج) التعاوني في بريطانيا، أن 7 من بين 10 أشخاص يقومون بتمارين رياضية في سن الخمسين، بشكل أفضل من مرحلة الشباب. كما أنهم يهتمون بتناول الخضروات والفاكهة، ويتجنبون الوجبات السريعة، لذلك نرى معظمهم أنشط مما كانوا في شبابهم.