أظهرت دراسة أميركية جديدة أن فرص اللاعبين الرياضيين بالفوز، تعتمد على أوقات نومهم والوقت المحدد للمباراة. وذكر (هلث دي نيوز) أن باحثين في مركز مستشفى مارثا جيفرسون لطب النوم ، وجدوا من خلال دراستهم على مجموعة من لاعبي البيسبول أن الذين يستيقظون ليلاً يكونون في أقصى درجة أدائهم، عندما تبدأ المباراة بعد الثامنة مساء، أما الذين ينامون ويستيقظون باكراً فيكون أعلى مستوى أدائهم عندما تبدأ المباراة قبل الثانية بعد الظهر.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة كريستوفر وينتر: ( إن النوم يؤثر. الانتباه للنوم والأشياء المحيطة به تؤثر على أدائك. على المدربين الانتباه، وقد يريدون اختيار لاعبيهم وفقاً لأوقات نومهم ووقت اللعبة).
وأضاف أن على المدربين أن يبدأوا البحث عن لاعبيهم بالاعتماد على أنماط نومهم، فالذين يسهرون ليلاً قد يكونون أكثر قدرة على التكيّف، فهم يميلون إلى الأداء المقبول في كل الأحوال، لكن الآخرين يعانون حقاً.