ثلاث عادات يجب التخلي عنها فورا لتعزيز متوسط العمر المتوقع

بينت دراسة حديثة، حسب موقع «روسيا اليوم»، أن 3 عادات على الأقل تزيد من شيخوخة الشخص لنحو 12 عاماً، وهي: التدخين، الملح، عدم تناول الفواكه والخضروات بكثرة.

طباعة Email
تعليقات

تعليقات