كيف تسيطر على غضبك ؟
77953-2
ت + ت - الحجم الطبيعي
يُعدّ الغضب أمراً طبيعياً، لكنّ كثيرين لا يستطيعون السيطرة على غضبهم، وحسب موقع «سكاي نيوز»، ومن ضمن ما ينصح به الأخصائيون، البدء بالعد حتى الرقم 10، والتنفس ببطء.
