كيف تسيطر على غضبك ؟

77953-2

يُعدّ الغضب أمراً طبيعياً، لكنّ كثيرين لا يستطيعون السيطرة على غضبهم، وحسب موقع «سكاي نيوز»، ومن ضمن ما ينصح به الأخصائيون، البدء بالعد حتى الرقم 10، والتنفس ببطء.

طباعة Email
تعليقات

تعليقات