الأحلام تعالج اضطرابات القلق

أشار علماء أعصاب في دراسة حديثة إلى أن الخوف أثناء النوم يساعد في السيطرة على الخوف خلال اليقظة، مع إمكانية استخدامهم الأحلام في علاج القلق.

ونقلت «بي.بي.سي.» عن العلماء في جامعتي «جنيف» السويسرية و«ويسكونسن» الأمريكية قولهم إن أبحاثهم أظهرت أن الأحلام المزعجة حسنت فاعلية الدماغ في التفاعل مع تجارب مخيفة أثناء اليقظة كنوع من التدريب عليها، لكن ما أصبح الحلم كابوساً مرعباً للغاية، حتى اختفت الفوائد وتعّطل النوم، مع دوام التأثير السلبي بعد الاستيقاظ.

استخدم العلماء في بحثهم أكثر من 250 قطباً كهربائياً موصولاً بـ 18 شخصاً، ويوميات 89 شخصاً عن أحلامهم، وتبين أن منطقة الدماغ التي تسيطر على ردود الفعل تجاه الخوف كانت أكثر نشاطاً عندما استفاق هؤلاء من حلم سيئ.

 

طباعة Email
تعليقات

تعليقات