فوائد مذهلة لماء جوز الهند

في السنوات الأخيرة، أصبح ماء جوز الهند واحدة من المشروبات المفضلة لعشاق اللياقة البدنية. وهو لذيذ الطعم ومنعش، كما أنه مفيد للجسم. والأكثر من ذلك، أنه ممتلئ بالعديد من العناصر الغذائية المهمة.

ومن أهم الفوائد الصحية لماء جوز الهند وفقاً لموقع «orissapost» أن له خصائص مضادة للأكسدة، ومصدر جيد لفيتامين «ب» والبوتاسيوم، ويحتوي على الشوارد المنحلة بالكهرباء، والهرمونات النباتية المختلفة، والبروتينات، والأحماض الأمينية.

كما يحتوي ماء جوز الهند على عوامل الوقاية من السرطان التي تحمي خلايا الجسم من الأذى الذي تسببه الجذور الحرة. وهو مفيد لعلاج السكري من خلال تحسين السيطرة على الجلوكوز، حيث يعتبر مصدراً جيداً للمغنيسيوم، والذي قد يزيد قدرة الأنسولين على تصريف السكر في الدم.

تابعوا فكر وفن من البيان عبر غوغل نيوز