3 ليترات ماء يومياً للحفاظ على الصحة ومواجهة الحر
ت + ت - الحجم الطبيعي
أوصى أحد الجراحين الرائدين بشرب ثلاثة ليترات من الماء يومياً. وقال إن «تغيير الثقافة الجذري» نحو مياه الشرب مطلوب للمحافظة على رطوبة الجسم خلال موجة الحر الحالية التي تضرب العالم.
ونقل موقع عن باشكار سوماني الاستشاري في جراحة المسالك البولية في مستشفى جامعة ساوثهامبتون بإنجلترا قوله إن الناس يستهلكون كمية من المياه يومياً أقل من المعتاد حتى حتى أثناء مواجهتهم مشكلات صحية أكبر من المعتاد.
وأشار إلى أن استهلاك ثلاثة ليترات من الماء يومياً يكفي للحفاظ على صحة المرء وتحسينها، خلال موجة الحر.
