يعرف الكثير من الأشخاص الشعور بالاغتراب عن الذات، الذي يشعر المرء خلاله أنه ليس ذاته لفترة من الوقت، وأوضحت المعالجة النفسية الألمانية كريستيان شتيجماير في تصريحات للمجلة الألمانية المتخصصة «بسشولوجي هويته» (علم النفس اليوم) أن هذه الأعراض تشير إلى إصابة باضطراب نفسي نادراً ما يتم التعرف عليه بشكل سليم، يعرف باسم «تبدد الشخصية». ويُوصى في هذه الحالة بالخضوع للعلاج النفسي المعرفي، الذي تعتمد المعالجة خلاله على كسر الحلقة المفرغة المفعمة بمشاعر الاغتراب عن الذات التي يدور فيها المرضى.