الأردن.. يوغا بين الآثار

صورة

سائحة تمارس رياضة فن «اليوغا» بين آثار جبل القلعة، الذي يضم العديد من الآثار البيزنطية، في العاصمة الأردنية عمّان.

اليوغا الهوائية ، هو شكل من أشكال اليوغا التي أصبحت تلاقي رواجاً واسعاً في الآونة الأخيرة، هذا النوع من التمارين يضمن اكتساب المرونة والاتزان بشكل فائق، إضافة إلى إخراج الجسم من دائرة الكسل من خلال مجموعة متنوعة من الوضعيات التي تساعد في تحسين الدورة الدموية في مختلف أنحاء الجسم. 

 

تعليقات

تعليقات