العد التنازلي لإكسبو 2020 دبي

    تأثيرات بالغة لنوبات العمل الليلية

    يعمل ملايين من الناس بانتظام لساعات متأخرة من المساء، وأحياناً تستمر هذه المناوبات حتى ساعات الصباح الباكر بانتظام، ولكن لذلك تأثيرات كبيرة على صحتنا، ويقول راسل فوستر، الأستاذ في مجال النوم بجامعة أوكسفورد، إن عمال المناوبات الليلية يعانون من المشاكل الصحية الناجمة عن العمل الخارج عن التزامن مع إيقاعاتهم البيولوجية.

    وقال فوستر في تقرير لـ«بي بي سي» إن تجاوز هذه الساعة البيولوجية يجعلك تنشط «محور التوتر» لديك، وهي الطريقة التي يتفاعل بها جسمك في حالة القتال أو الطيران»، وحذر من أن مستويات التوتر المستدامة يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكري والسرطان.

    طباعة Email