خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يعملون خلال الليل تزداد لديهم خطورة الإصابة بالبدانة بنسبة 35%. وأشارت الدراسة إلى أن نوبات العمل الليلية تعرقل إفراز المخ لهرمون ميلاتونين بالإضافة إلى الإضرار بعملية الأيض بالجسم. وقالت الدراسة إن ذلك يعني أن الأشخاص الذين يعملون ليلاً سوف يزداد وزنهم بصورة أسرع بسبب بطء عملية الأيض.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين من الجامعة الصينية في هونج كونج قاموا بتحليل أنماط عمل الموظفين مع مقارنتها بمستوى صحتهم.