اكتشف فريق طبي أن نوعية الغذاء لها علاقة مباشرة بقدرة الرجال على الإنجاب. ونصح الفريق الراغبين في الإنجاب بالإكثار من تناول الخضراوات، إلى جانب تناول اللحوم والجوز لتعزيز فرص الإنجاب.
ومن أنواع المأكولات المفيدة في هذا المجال، المأكولات البحرية والدواجن والخضار والفواكه والألبان قليلة الدسم والمكسرات.
وأشار الفريق إلى أن الأغذية الغنية بحمض «أوميغا-3»، و«فيتادمين د» هي الأفضل في هذا المجال، بالإضافة إلى الأغذية التي تحتوي على فيتامين «ج»، وحمض الفوليك، في حين أن اللحوم المصنعة تحد من القدرة على الإنجاب. وأوضح فريق العلماء في دراسته أن القهوة واللحوم الحمراء لها تأثير سلبي على المرأة الحامل، وعلى معدلات فرص الحمل.