لمشاهدة الغرافيك بالحجم الطبيعي اضغط هنا
القراءة جزء مهم في حياة الأشخاص الناجحين، بل إنها كلمة السر في تألقهم وتميزهم، ولا عجب في ذلك، فهي مصدرهم الموثوق لفهم الحياة بجميع محطاتها وطقوسها، ولفهم الآخر بكل مزاياه وعيوبه، وهي أداتهم لتنمية التفكير السليم والإيجابي.
60
دقيقة يخصصها الملياردير بيل غيتس كل ليلة قبل نومه لقراءة كتاب أو أحد الموضوعات السياسية والأحداث الجارية.
7
يتحدى مخترع «فيسبوك» مارك زوكربيرغ، نفسه لقراءة كتاب جديد كل 7 أيام، مع التركيز على الثقافات والتاريخ والتكنولوجيا.
52
ساعة من إجازة الصيف خصصها الرئيس الأميركي أوباما لقراءة نحو 6 كتب.
5
كتب شاركت المذيعة العالمية أوبرا وينفري في إعدادها، كما تولي القراءة اهتماماً كبيراً.
4500
كتاب احتوت عليها المكتبة الخاصة للرئيس الأميركي السابق بيل كلينتون الذي يقرأ على الأقل من 4-5 كتب في الأسبوع.
10 خطوات لتصبح قارئاً نهماً:
1. قم بشراء نسخة صوتية (CD) لكتاب معين تختاره.
2. استمع إليه في السيارة أثناء الذهاب إلى العمل.
3. ضع في حقيبة اليد أو الكتف كتاباً أو رواية أو قصة أينما ذهبت.
4. اصحب كتاباً معك لقراءته على شاطئ البحر أو على مقعد الحديقة.
5. خصص ساعة من وقتك للقراءة في الإجازة الأسبوعية.
6. لا شيء يستطيع أن يهون عليك ساعات السفر الطويلة سوى الكتاب.
7. زيارة المكتبة العامة لمرة واحدة ستعزز تعلقك بها.
8. سجل العبارات التي تحظى باهتمامك في دفتر صغير.
9. اجعل القراءة لـ15 دقيقة قبل النوم عادة يومية.
10. إلقاء نظرة سريعة على مقدمة الكتاب تساعدك على اتخاذ قرار القراءة.
6
القراءة لست دقائق يومياً يمكن أن تقلل من مستويات التوتر بنسبة تصل إلى 68٪ حسب دراسة جامعة إسكس.
32%
دراسة بريطانية تؤكد أن القراءة تخفض التدهور المعرفي بمعدل 32٪ بين كبار السن.
حقيقة 1941
تتفق الكتابات التاريخية المبكرة على أن الكتب صنعت لمعالجة المضطربين والقلقين عاطفياً، وظهر المسمى الإنجليزي «ببليوثيرابي» لأول مرة في أحد المعاجم الطبية في عام 1941 باعتبار أنه استخدم الكتب وقراءاتها في علاج أمراض الجهاز العصبي، وبمرور الوقت برزت أهمية المكتبة ومواردها في مواجهة مشاكل الصحة العقلية.