اعلمي ان هناك مجموعة عوامل تؤثر على الجمال وتألق البشرة، امرها متعلق بيدك، فالغذاء ليس دائما هو الحل ما لم تحافظي على توازن البشرة من الخارج، وذلك بتنظيفها وتقويتها بالمركبات الطبيعة كعلاجات خارجية الى جانب الغذاء، ومن هذه العوامل:
ــ النظافة: لا تبالغي في وضع المساحيق، لاسيما المساحيق ذات النوعية السيئة, فالبشرة تحتاج الى متنفس صحي يتم عبر تهيئة المسام, تهيئة صحية سليمة حتى تأخذ حاجتها من الاوكسجين المنشط والمجدد لها.
- الرياضة: تعتبر التمارين الرياضية عاملاً مهماً يزيد من رونق البشرة, وتألق حيث تعمل هذه التمارين على تنظيم الدورة الدموية التي تنشط في الجلد، الامر الذي يسمح للبشرة باستهلاك المزيد من الغذاء الضروري لها.