مع كثرة ما تتعرض له العين يوميا من مخاطر، يبقى الاهتمام بها أمرا هاما وضروريا، ولكي تحافظي على وضع طبيعي لعينيك في اللمعان وقوة الإبصار، عليك أن تقومي بعمل حمام لعينيك بشكل دائم، حيث يساعد هذا الحمام في زيادة رطوبة ونضارة العينين، ورغم وجود الكثير من السوائل التي تستخدم في عمل هذا الحمام، إلا أن د. مدحت عبدالحميد، أستاذ أمراض العيون، ينصحك بالاعتماد على عصير الجزر الطازج وعصير التفاح الطازج وماء الورد، بحيث تضيفين ملعقة من أحد هذه السوائل إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين. أما إذا كانت هذه الطريقة غير مناسبة لك، فيمكنك عزيزتي حواء الاعتماد على الغذاء، حيث أثبتت الدراسات أن هناك أنواعا من الأطعمة قد تحقق نفس نتيجة حمام العين، ومنها تناول البلح واللوز والفول السوداني والزبد، والخضروات الورقية فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.