يعتقد الباحثون البريطانيون ان تدفئة أقدام الرياضي او ارتداءه لسراويل دافئة قد تكفي لإحمائه قبل الدخول الى المباريات. وتوصل الباحثون الى هذه النتيجة بعد تجارب أجروها على الرياضيين اذ تبين ان الحرارة الخارجية ترفع كفاءة العضلات ونشاطها كما يفعل الإحماء. وهذا يعني ان لاعب كرة القدم الجالس في كابينة الاحتياط يمكن ان يكتفي بتدفئة عضلات رجليه بواسطة سروال مبطن. وأشرك البروفسور انتوني سارجنت من جامعة مانشستر 12 رياضيا متطوعا في تجاربه بعد ان قسمهم الى مجموعتين. اختبر الطبيب كفاءة المجموعتين على الدراجة الثابتة بعد ان جعل احدى المجموعتين تمارس تمارينها على الدراجة دون إحماء في حين جعل أفراد المجموعة الثانية يدفئون أقدامهم في ماء بدرجة حرارة 42 مئوية. وثبت من خلال الفحوصات اللاحقة ، التي نشرت نتائجها في مجلة «اينتست» ، ان عضلات المجموعة التي دفأت أقدامها أثبتت ، أثناء قيادة الدراجة بسرعة 120 دورة/ دقيقة، كفاءة عالية في العمل مع استهلاك طاقة أقل. ويقول سارجنت ان من الممكن للرياضي ان يستعيض عن الإحماء بارتداء السراويل الطويلة المبطنة والجلوس في الكابينة، الا ان بعض لاعبي كرة القدم عبروا عن عدم قناعتهم بالطريقة خصوصا وانهم لا يستطيعون الجلوس دون حركة أثناء المباريات الحماسية. ـ ايلاف