جعل الله لكل إنسان قدرة داخلية بالتحكم في تصرفاته وما يبدر منه نتيجة لتخاطب داخلي مع نفسه، ولكي تسيطر على عقلك الباطن عليك أن تعرف ما هو العقل الباطن، وما عمله، وما صفاته، وكيفية التخلص من الأمراض والعادات والسلوكيات السيئة عن طريق السيطرة على العقل الباطن..
العقل الباطن هو مركز للعواطف والانفعالات ومخزن الذاكرة، لو تخيلنا مثلا أن العقل هو كغرفة لكمبيوتر ضخم يحتوي على كل المعلومات والصور المخزنة وغيرها من الأشياء التي يستخدمها الإنسان في حياته عامة، سنجد أن العقل الباطن يعتبر مثل جزء الأرشيف للعقل في بعض الأمور، وعلى وجه الدقة العقل الباطن، حيث يحفظ كل المعلومات القديمة منذ كان الإنسان طفلا، ويحتفظ بالأشياء التي يعتبرها العقل العادي شيئا عابرا وليست له قيمة.
والعقل الباطن يؤثر بصورة مباشرة في ذهن الإنسان وتصرفاته، وإن لم يكن واعيا أن هذا التغيير نابع من داخلة، فمثلا: لماذا يكون الإنسان في أحيان كثيرة واثقا جدا من نفسه في شي معين ثم يقوم شخص آخر بالتعليق السخيف على طريقته بالتفكير؟
إذا تقبل الشخص هذا الكلام وبدأ بالتفكير به بدأ هذا الكلام بالتسرب للعقل الباطن، ومن ثم رويدا رويدا يبدأ الشخص بالفعل في عدم الثقة بنفسه، وتهتز صورته أمام نفسه، وهذا يحدث كثيرا، ولكن إن لم يسمح الشخص للآخر بالتثبيط من عزيمته فإن الأمور ستتم على أكمل وجه.