إذا نام أحدنا بمعدل 8 ساعات كل يوم، فهذا يعني أنه يمضي ثلث عمره في النوم، بل إن أكثر شيء نصرف فيه الوقت هو النوم ، ولكن هل يعني أن النوم لا فائدة منه . فقد قام أحد العلماء بمراقبة أشخاص أثناء نومهم، وقام بتصوير دماغ كل منهم بطريقة المسح بالرنين المغناطيسي.
وقد وجد أن الدماغ ينشط أثناء النوم ثم قام بقراءة بعض المعلومات على هؤلاء النائمين، وكانت المفاجأة أنه وجد استجابة من الدماغ لما يقرأه، إذن عملية التعلم تحدث مع العلم أن الإنسان نائم، ولكن ما هو التفسير العلمي لهذه الظاهرة الغريبة؟
الأبحاث الجديدة على الدماغ وفي علم النوم بينت أن الدماغ لا يهدأ حتى وهو نائم، بل إن الدماغ يقوم بتثبيت المعلومات التي تعلمها في النهار يثبتها أثناء النوم، ، وبينت الصور الملتقطة للدماغ أثناء النوم، أن الدماغ يقوم بنشاطات العلم والتذكر وتثبيت الحفظ أثناء النوم.
ولذلك يقوم العلماء اليوم بابتكار طريقة جديدة للحفظ أثناء النوم، وأكدت دراسات من جامعة هارفارد الأمريكية ان لحدوث هذه الحالة في الدماغ فوائد عديدة زيادة في مناعة الجسم. وزيادة في القدرة على الإبداع.
والتركيز. تغيير ملموس في السلوك والقدرة على التعامل مع الآخرين تساعد لحدوث الهدوء النفسي وعلاج التوتر العصبي والانفعالات والغضب وسرعة التهور.ومن أكثر الأمور التي يستفيد منها الإنسان خلال حدوث هذه العملية القدرة على اتخاذ القرارات السليمة.