قال باحثون أميركيون إن العلاج بواسطة الضوء الأزرق يمكن أن يساعد العجائز في النوم بشكل أفضل خلال الليل، وأوضح باحثون من معهد رنسلار للعلوم التطبيقية في منطقة تروي في نيويورك أن استخدامهم جهازا يطلق ضوءاً أزرق مباشرة على العينين يؤثر في الساعة البيولوجية للجسم (ةزءةءخ زبعشبحس) والتي تحدد عدد الساعات التي يتوجب على المرء الحصول عليها خلال النوم، الساعة البيولوجية عبارة عن حالة هورمونية تضبط مواعيد العمل الخاصة بالجسم وأعضائه المختلفة حتى يتسنى لهذه الأعضاء أن تعمل بكفاءة، وان يطول عمر عطائها الافتراضي.
وفي هذا السياق، قالت ميريانا فيغيورو إن الضوء الأزرق يعبر شبكية العينين والأنسجة العصبية الحساسة للضوء، ويصل إلى الدماغ، مشيرة إلى أن التغيرات التي تحدث للعينين جراء التقدم في العمر وأسلوب الحياة الذي يميز حياة الكهول الذين يجلسون لوقت طويل خلال النهار يخفضان كمية الضوء التي تدخل إلى شبكية العينين، ولذا فإن العلاج بواسطة تقنية اللون الازرق مفيدة لهم.
وجرب الباحثون هذا الجهاز، الذي يمكن وضعه على الرأس، على 11 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 51 و 80 عاما، حيث تمّ تعريض كل منهما لمستويين من الضوء الازرق لمدة 90 دقيقة خلال ليلتين، وخلال ذلك أخذ المشرفون على البحث عينات من لعاب ودماء هؤلاء من أجل معرفة مستوى الهرمون الذي يؤثر في الساعة الداخلية للجسم.
وتبين من هذه العينات أن للون الأزرق تأثيراً في نظام الساعة البيولوجية في الجسم، وبالتالي في مساعدتهم على النوم خلال الليل. وترى كريستا روث ساكينهايم، رئيسة الرابطة المهنية الألمانية للأطباء النفسيين ان المحافظة على موعد نوم منتظم وموعد استيقاظ منتظم تساعد في النوم الصحي.