أخذا بعين الاعتبار الإحصائيات المؤخرة للوزارة التي بينت أن أكثر من 50% من تلاميذ المدارس في الإمارات يعانون من البدانة، أعلن مركز شيب إكسبرس، مركز لياقة السيدات الرائد في دبي عن رزمة تمارين رائعة للطالبات الشابات صممت خصيصاً لتمكينهن من اتّخاذ الإجراءات اللازمة لتفادي مشكلة البدانة وذلك من خلال إدخال الرياضة الصحية إلى نظامهن اليومي.
ويمكن للفتيات ابتداء من عمر 9 سنوات الانضمام إلى أي من فروع شيب إكسبرس الثلاثة في دبي والشارقة وتجربة نظام تمارين الدائرة لمدة 30 دقيقة، حيث يعد آمناً ومناسباً لكل أجسام الإناث ولتشغيل عضلاتها. ويوفر النظام توازناً مثالياً بين التمارين القلبية أو الكارديو وتمارين القوى، مما يسمح للمتمرنات بحرق السعرات الحرارية وشدّ العضلات في وقت واحد.
وقالت جايوتي آناند المدير الإداري لمركز «شيب إكسبرس». عوامل عديدة من ضمنها وجبات الطعام السريعة وألعاب الفيديو والكمبيوتر والتلفزيون وساعات المدرسة الطويلة، ساهمت بشكل كبير في الوصول إلى أسلوب الحياة الحالي لمعظم الشابات والذي يتطلب الكثير من الجلوس. وبالتالي أدت قلة التمرينات إلى زيادة مثيرة في السمنة والأمراض الأخرى ذات العلاقة مثل مرض السكّري.
إعداد: ناهد حمود