تقدم خبيرة التغذية مونيك باسيلا زعرور في حلقة اليوم من برنامجها «صحي وسريع» نتائج آخر دراسات التغذية التي خلص إليها العلماء. وتتطرق مونيك الى المعتقدات الشائعة حول النسب الضرورية للجسم من الهرمونات والفيتامينات والطرق الخاطئة التي يلجأ اليها البعض لتخفيف الوزن.
بالإضافة إلى إيضاحات حول حقيقة المواد الموجودة في الأدوية التي تروج في الأسواق على أنها طبيعية وتعالج الكثير من الأمراض وتوضح مخاطر سوء استعمالها. كما تعد خبيرة التغذية «كعكة السوشي» المستوحاة من المطبخ الياباني المعروف باهتمامه بالمكونات الصحية.
والبرنامج يبث يومياً على شاشة «الآن» ويهتم بعرض نصائح غنية للمحافظة على نظام غذائي متوازن لتجنب المشاكل الصحية. وتقدم مونيك سلسة وصفات صحية ومفيدة لتغيير مائدة الطعام داخل البيوت العربية وجعلها أشهى بأقل السعرات الحرارية إلى جانب التجول في الأسواق واستعراض كيفية التسوق وشراء الأطعمة والمأكولات من وجهة نظر خبراء التغذية.