في الوقت الذي يعتبر الكثيرون الكافايين المتوفر في القهوة أو الشاي عنصرا مفيدا ضد الإرهاق ، فإنه يمكن أن يكون أشبه بحصان طروادة، فهو منشط ويحسن من حالة التنبه والتركيز إذا تم تناوله بجرعات مخففة، لكن تناول كمية مبالغ فيها منه قد يتسبب في الإصابة بالإرهاق.
