<p><p>البروكلي من الخضراوات التى ينصح الخبراء حواء بتناولها بتناولها اثناء الرجيم لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية ، ليس ذلك فحسب بل انها تقي من الشيخوخة المبكرة.</p><p>فوائده:</p><p>غني بالمواد المضادة للأكسدة</p><p>يحمى الخلايا من التلف والسرطان</p><p>يحوي على كميات وافرة من المعادن</p></p>

ستايل

البروكلي صديق الوجبات

231066.jpg

آخر الأخبار

<p class='article-text'>أظهرت أحدث بيانات حكومية كونغولية اليوم الجمعة، امتداد أسرع موجة انتشار لفيروس إيبولا في التاريخ إلى منطقتين صحيتين جديدتين في شرق الكونغو، ليصل إجمالي عدد المناطق المتضررة الآن إلى 60 منطقة.</p><p class='article-text'>وأفادت بيانات وزارة الصحة بأن المنطقتين هما بيينا ومانجوريدجيبا، في إقليم نورث كيفو، حيث بلغ معدل الوفيات من جراء الإصابة بالفيروس أعلى من المعدل الإجمالي البالغ 48 %، ويرجع ذلك جزئياً إلى تأخر جهود الاستجابة.  </p><p class='article-text'>وقالت الوزارة إن التفشي شهد تسجيل 5794 حالة إصابة مؤكدة، بينها 2786 وفاة، فيما ينتشر بسرعة غير مسبوقة تفوق جهود رصده وإبطائه.</p>

أسرع موجة انتشار لفيروس إيبولا في التاريخ تمتد إلى منطقتين صحيتين جديدتين في الكونغو

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكدت الشيخة جواهر بنت خليفة آل خليفة، المؤسس والرئيس التنفيذي لـ«FUTURE 8»، وعضو مجلس إدارة مجموعة «NFINITY 8»، وعضو مجلس إدارة «Womenpreneur»، أن قصة نجاح المرأة الإماراتية لم تبدأ بمجرد فرصة، وإنما بإيمان راسخ من قيادة آمنت بقدراتها، ووطن فتح أمامها أبواب المشاركة والإنجاز، وامرأة وثقت بإمكاناتها وجعلت من الطموح طريقاً لصناعة أثر يتجاوز حدود الوطن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت: إن المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، أرسى منذ البدايات الأولى للاتحاد نهجاً واضحاً يقوم على اعتبار المرأة شريكاً أصيلاً في بناء الوطن، فيما واصلت سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك «أم الإمارات»، رئيسة الاتحاد النسائي العام، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية، هذه المسيرة الاستثنائية، حتى أصبح تمكين المرأة مشروعاً وطنياً متكاملاً، وأصبح طموحها جزءاً لا يتجزأ من طموحات دولة الإمارات ورؤيتها للمستقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاء ذلك خلال مشاركتها في فعالية «Womenpreneur»، التي أقيمت بمناسبة يوم المرأة الإماراتية، اليوم وبمشاركة نخبة من القيادات النسائية ورائدات الأعمال، لتسليط الضوء على إنجازات المرأة ودورها المتنامي في الاقتصاد وريادة الأعمال وصناعة المستقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت، أن ثمار هذا النهج أصبحت اليوم حاضرة أمام العالم، من خلال امرأة إماراتية تقود وتبتكر وتستثمر وتسهم في صناعة القرار، وتحقق حضوراً نوعياً في العمل الحكومي والدبلوماسي والعلوم والطب والفضاء وريادة الأعمال، إلى جانب دورها المحوري أماً وصانعة للأجيال، مؤكدة أن الحضور العالمي للمرأة الإماراتية لم يعد استثناءً، وإنما أصبح أحد العناوين البارزة لقصة نجاح الإمارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت، أن رؤية القيادة الرشيدة رسخت مفهوم الشراكة الحقيقية للمرأة في التنمية، بحيث لم يعد دورها مقتصراً على المشاركة في مسيرة التطور، وإنما امتد إلى الإسهام في قيادتها وصناعة مستقبلها، مشيرة إلى أن هذه الشراكة تحولت من طموح إلى واقع تؤكده النماذج الإماراتية الناجحة في مختلف القطاعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت، أن إحدى أهم نقاط القوة في مسيرة المرأة تكمن في قدرتها على دعم غيرها من النساء، وفتح الفرص أمامهن، والاحتفاء بنجاحاتهن، معتبرة أن تكامل الجهود وتبادل الخبرات والدعم المتبادل يضاعف أثر الإنجازات الفردية ويحولها إلى قوة مجتمعية قادرة على إحداث تغيير مستدام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن شعار يوم المرأة الإماراتية «بِنظهر الأقوى والأفضل» يجسد هذه الفلسفة، ويؤكد أن المرحلة المقبلة تقوم على الشراكة وتكامل الطاقات والخبرات، بحيث يصبح نجاح كل امرأة مساحة لتمكين أخريات وفتح آفاق جديدة أمام الأجيال القادمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واختتمت بالتأكيد أن الثقة الكبيرة التي منحتها القيادة للمرأة، والفرص التي وفرتها لها دولة الإمارات، تضعان أمامها مسؤولية مواصلة الإنجاز، وأن تكون أكثر جرأة في طموحاتها، وأكثر حضوراً في صناعة القرار، وأكثر تأثيراً في الاقتصاد والعلوم والابتكار، مؤكدة أن المرأة الإماراتية اليوم ليست فقط جزءاً من قصة نجاح الإمارات، بل أصبحت نموذجاً ملهماً وقدوة لنساء العالم.</div></p>

جواهر بنت خليفة: المرأة الإماراتية انتقلت من التمكين إلى صناعة القرار

<p class='article-text'>زار سعادة اللواء الركن صالح محمد بن مجرن العامري، قائد الحرس الوطني، والوفد المرافق له، قوات الدرك والدفاع المدني في مديرية الأمن العام بالمملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة، وذلك ضمن برنامج زيارته الرسمية للأردن.</p><p class='article-text'>اطلع سعادته خلال الزيارة على طبيعة المهام والواجبات التي تضطلع بها قوات الدرك والدفاع المدني، وأبرز الإمكانات والقدرات والتجهيزات المستخدمة في تنفيذ مهامها، إلى جانب منظومات التدريب والتأهيل.</p><p class='article-text'>وشهد سعادته بحضور اللواء الدكتور عبيد الله عبدربه المعايطة مدير الأمن العام الأردني، بياناً عملياً نفذته وحدات من الأمن العام الأردني، تضمن عدداً من السيناريوهات والتطبيقات الميدانية.</p><p class='article-text'>وأشاد قائد الحرس الوطني بالمستوى المتميز الذي أظهرته الوحدات، وما تتمتع به من كفاءة واحترافية وجاهزية، مثمناً ما شاهده من قدرات متقدمة وبرامج تدريب وتأهيل تسهم في تطوير الأداء وتعزيز سرعة وكفاءة الاستجابة.</p><p class='article-text'>وأكد سعادة اللواء الركن صالح محمد بن مجرن العامري عمق العلاقات الأخوية والاستراتيجية التي تجمع دولة الإمارات العربية المتحدة والمملكة الأردنية الهاشمية، وما تحظى به من دعم ورعاية من قيادتي البلدين الشقيقين، مشيراً إلى أهمية البناء على ما تحقق من شراكات وتعاون، وتطويرها بما يخدم المصالح المشتركة ويعزز الأمن والاستقرار.<br><br><br><br></p>

قائد الحرس الوطني الإماراتي يزور قوات الدرك والدفاع المدني بالأردن

<p class='article-text'>حكمت قاضية في ولاية كاليفورنيا الأمريكية بأنه لم يكن هناك ما يستدعي قيام وزارة الدفاع بتصنيف شركة الذكاء الاصطناعي "أنثروبيك" على أنها تشكل خطراً على الأمن القومي خاصة فيما يتعلق بسلاسل التوريد، وأمرت بإسقاط التصنيف.</p><p class='article-text'>ويمثل الحكم الذي صدر أمس الخميس، نصراً مهماً مؤقتاً للشركة في نزاعها مع البنتاغون بشأن استخدام الذكاء الاصطناعي في الجيش.</p><p class='article-text'>وجاء  النزاع بعد إصرار أنثروبيك على أن نماذج الشركة من الذكاء الاصطناعي قد لا تستخدم في المراقبة الجماعية للمواطنين الأمريكيين أو في أنظمة الأسلحة الذاتية.</p><p class='article-text'>ولكن وزارة الدفاع الأمريكية تطالب بحقوق تسمح بـ"كل الأغراض القانونية" وقالت إنه لا يحق لأي شركة إملاء شروطها على الحكومة.</p><p class='article-text'>وخلصت القاضية ريتا لين إلى أن تصنيف خطر على سلاسل التوريد كان مستندا بالكامل إلى رغبة في جعل أنثروبيك مثالاً، حيث إن الشركة انتقدت الحكومة. ومنعت بالفعل تنفيذ قرار الحكومة أوائل العام الجاري.</p><p class='article-text'>ويسفر تصنيف "خطر على سلاسل التوريد" عن عواقب واسعة النطاق لأي شركة الذي قد يتجاوز نطاق استخدامها في الجيش الأمريكي.</p><p class='article-text'>وكان الرئيس دونالد ترامب أمر كل الوكالات الاتحادية بوقف استخدام تكنولوجيا أنثروبيك.</p><p class='article-text'>كما قال وزير الدفاع بيت هيغسيث إن أي شركة ترغب في التوريد للجيش الأمريكي سوف تضطر لقطع كل علاقاتها التجارية مع أنثروبيك.<br><br><br></p>

محكمة أمريكية تدعم أنثروبيك في نزاع مع البنتاغون

<p class='article-text'>أطلقت روسيا اليوم ​الجمعة أسرابا من الطائرات المسيرة على العاصمة الأوكرانية ‌كييف والمنطقة ​المحيطة بها، مما ألحق أضرارا بمستودعات ومنازل في اليوم الثاني على التوالي من الهجمات التي وصفها المسؤولون الأوكرانيون بأنها محاولة لتعطيل الحياة اليومية لملايين السكان.</p><p class='article-text'>وقال حاكم كييف تيمور تكاتشينكو إن شخصا على الأقل لقي حتفه خارج المدينة، مضيفا ⁠أن الأضرار طالت 14 مستودعا و16 منزلا وثلاثة مبان سكنية.</p><p class='article-text'>ودوت صفارات الإنذار بشكل متكرر في أنحاء المدينة صباح اليوم الجمعة، بعد يوم من هجوم بالصواريخ والطائرات المسيرة ‌استمر لساعات على أوكرانيا واستهدف متاجر كبرى للتجزئة ومراكز للخدمات اللوجستية للسلع الاستهلاكية في كييف وغيرها.</p><p class='article-text'>واستمرت تلك الهجمات اليوم مما ‌أدى إلى تدمير مراكز فرز تابعة لشركة نوفا ‌بوشتا، أكبر شركة خاصة أوكرانية لخدمات البريد بالقرب من ‌كييف وفي مدينة سومي ‌الشمالية، حسبما ذكرت الشركة.</p><p class='article-text'>وفي مدينة زابوريجيا الواقعة جنوب شرق البلاد، قال الحاكم ​إيفان فيدوروف إن مسيرة ‌روسية اصطدمت بمتجر ​كبير لبيع مستلزمات تحسين المنازل ⁠مما أدى إلى إصابة أربعة أشخاص على الأقل.</p><p class='article-text'>وقالت خدمة الطوارئ الحكومية إن روسيا هاجمت منطقة كييف 38 مرة خلال ​الساعات الأربع ⁠والعشرين الماضية، ⁠محذرة السكان من الاقتراب من المناطق التي لا يزال رجال الإطفاء يحاولون فيها إخماد الحرائق.</p><p class='article-text'>وبدا أن هجمات اليوم هدفها إطالة ⁠أمد التكدس المروري الناجم عن ضربات أمس وهو ما تسببت في تأخير القطارات في عدة مناطق وتقطع السبل بالركاب لفترات طويلة.</p><p class='article-text'>وقالت هيئة السكك الحديدية الحكومية الأوكرانية إن التأخيرات تتناقص تدريجيا، لكن الضربات المتكررة والإنذارات من الغارات الجوية ‌سيمتد أثرها ليوم آخر على الأقل.</p><p class='article-text'> ووفقا لوزارة الخارجية الأوكرانية، قضت كييف ما ​يقرب من 15 ساعة تحت حالة الإنذار من الغارات الجوية أمس الخميس.</p><p class='article-text'>وقال إيهور تيريكوف رئيس بلدية خاركيف بشمال شرق أوكرانيا إن القوات الروسية هاجمت مركزا تجاريا، في ثاني ​هجوم من نوعه هناك خلال ‌يومين.</p>

روسيا تستهدف العاصمة الأوكرانية بأسراب من المسيرات

<p class='article-text'>قتل ثلاثة فلسطينيين، اليوم الجمعة، إثر قصف إسرائيلي لبلدة القرارة شمال شرق مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة.</p><p class='article-text'>وأفادت مصادر محلية فلسطينية، بأن طائرة مسيرة إسرائيلية استهدفت مجموعة من المزارعين في بلدة القرارة، ما أدى إلى مقتل ثلاثة مواطنين من عائلة واحدة، بحسب وكالة الأنباء والمعلومات الفلسطينية (وفا).</p>

مقتل 3 فلسطينيين من عائلة واحدة في قصف إسرائيلي على غزة

<p class='article-text'><div data-empty="false"> تبرز إسهامات المرأة الإماراتية في ميادين العمل الإنساني والإغاثي، وحضورها الفاعل ضمن عملية "الفارس الشهم 3" لدعم الشعب الفلسطيني في قطاع غزة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وسجلت الكوادر النسائية الإماراتية حضوراً ميدانياً بارزاً في مختلف مسارات العملية، من تقديم الرعاية الصحية والمساعدات الإغاثية، إلى دعم الأطفال والنساء والأسر الفلسطينية، والمشاركة في المبادرات الإنسانية التي تستهدف التخفيف من معاناة سكان القطاع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجسدت المرأة الإماراتية قيم الرحمة والعطاء والتضامن التي رسختها دولة الإمارات، مؤكدة قدرتها على أداء دور فاعل في أصعب الظروف الإنسانية، جنباً إلى جنب مع مختلف فرق عملية "الفارس الشهم 3".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويأتي هذا الحضور امتداداً لمسيرة المرأة الإماراتية الحافلة بالعطاء والإنجاز، لتواصل ترك بصمتها في ساحات العمل الإنساني، حاملةً رسالة الإمارات في مد يد العون ومساندة المحتاجين أينما كانوا.</div></p>

حضور فاعل للمرأة الإماراتية ضمن عملية "الفارس الشهم 3" لدعم الشعب الفلسطيني في قطاع غزة

<p class='article-text'>هنأ سموّ الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام، المرأة الإماراتية في يومها، مؤكدا أن المرأة الإماراتية هي الأم التي تبني أجيالاً، والابنة التي تحمل طموحات وطن، والقيادية التي تصنع الإنجاز، والشريكة في كل قصة نجاح إماراتية.</p><p class='article-text'>وقال سموه في تدوينة على حسابه في منصة إكس: "المرأة الإماراتية هي الأم التي تبني أجيالاً، والابنة التي تحمل طموحات وطن، والقيادية التي تصنع الإنجاز، والشريكة في كل قصة نجاح إماراتية…في يومها، نقول لكل إماراتية: نفخر بكِ، وبعطائكِ، وبكل إنجاز تضيفينه إلى مسيرة الإمارات… وكل عام وأنتِ مصدر قوة وإلهام وفخر لوطنكِ".</p>

أحمد بن محمد: المرأة الإماراتية مصدر قوة وإلهام وفخر لوطنها

<p class='article-text'>بارك سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، لسمو الشيخة فاطمة بنت مبارك، "أم الإمارات"، رئيسة الاتحاد النسائي العام، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية، ولوالدته سمو الشيخة هند بنت مكتوم بن جمعة آل مكتوم، بمناسبة يوم المرأة الإماراتية، مؤكداً فخره بما حققته ابنة الإمارات، وبطموحها الذي لا يعرف المستحيل، وبعطائها في خدمة مجتمعها ووطنها.</p><p class='article-text'>وقال سموه في تدوينة على حسابه في منصة إكس: "في يوم المرأة الإماراتية، نحتفي بابنة الإمارات التي أثبتت في كل ميدان أنها شريك أساسي في مسيرة وطننا وصناعة مستقبله، ونبارك لأم الإمارات، الشيخة فاطمة بنت مبارك، ولأمي الشيخة هند بنت مكتوم، ولكل امرأة إماراتية هذه المناسبة الغالية…نفخر بما حققته ابنة الإمارات، وبطموحها الذي لا يعرف المستحيل، وبعطائها في خدمة مجتمعها ووطنها، وثقتنا بالمرأة الإماراتية كبيرة، ورهاننا على دورها في صناعة المستقبل أكبر".</p><iframe id="twitter-widget-0"   frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" class="" style="position: static; visibility: visible; width: 550px; height: 550px; display: block; flex-grow: 1;" title="Twitter Tweet" src="https://platform.twitter.com/embed/Tweet.html?dnt=false&amp;embedId=twitter-widget-0&amp;features=e30%3D&amp;frame=false&amp;hideCard=false&amp;hideThread=false&amp;id=2093269725870481882&amp;lang=en&amp;origin=file%3A%2F%2F%2FUsers%2Fhiteshchandwani%2FDownloads%2Ftwitter.html&amp;theme=light&amp;widgetsVersion=82e1070%3A1619632193066&amp;width=550px" data-tweet-id="2093269725870481882"></iframe>

حمدان بن محمد: نفخر بما حققته ابنة الإمارات وبطموحها الذي لا يعرف المستحيل

<p class='article-text'>أكدت إيمان العمراني، رئيس الاستشارات الرقمية في أمازون ويب سيرفيسز بمنطقة الشرق الأوسط وتركيا وشمال إفريقيا، أن مشاركة المرأة الإماراتية في القطاعات الرقمية والتكنولوجية أصبحت عنصراً مهماً في جهود بناء اقتصاد قائم على المعرفة، مشيرة إلى أن تقليص الفجوة الرقمية وزيادة مشاركة النساء في قطاعات التكنولوجيا المتقدمة يمكن أن يساهما في دعم النمو الاقتصادي.</p><p class='article-text'>وقالت العمراني، بمناسبة يوم المرأة الإماراتية، إن سياسات تمكين المرأة في دولة الإمارات أتاحت لها حضوراً متزايداً في مجالات التكنولوجيا وصنع القرار، بالتوازي مع توسع استخدام تقنيات الحوسبة السحابية والذكاء الاصطناعي التوليدي والذكاء الاصطناعي الوكيل.</p><p class='article-text'>وأضافت العمراني، التي تشغل منصباً قيادياً في أمازون ويب سيرفيسز داخل الإمارات، أن تطوير التقنيات الرقمية الجديدة يتطلب تمثيلاً أوسع للمرأة في عمليات التصميم والتطوير واتخاذ القرار، بما يساعد، بحسب قولها، على تطوير حلول تلبي احتياجات شرائح مختلفة من المجتمع.</p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن أمازون ويب سيرفيسز تعمل، في إطار توجهاتها المتعلقة بتنمية المهارات الرقمية، مع عدد من الشركات والمؤسسات في الإمارات، من بينها كريم وكفو وجامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي، في مجالات مرتبطة بالتكنولوجيا وتأهيل المواهب والتدريب.</p><p class='article-text'>وذكرت أن الشركة تواصل تنفيذ برامج للتدريب ونقل المعرفة والتوجيه المهني في المنطقة، بعد إعلانها التزاماً بتدريب 150 ألف شخص، مشيرة إلى مبادرات من بينها "Qudwatech" و"AWS re/Start"، التي تستهدف تطوير المهارات الرقمية وإتاحة فرص التدريب أمام المواهب في مجالات التكنولوجيا.</p><p class='article-text'>وقالت العمراني إن توسع مشاركة الإماراتيات في مجالات العلوم والتكنولوجيا يعكس تحولاً في طبيعة الأدوار التي تشغلها المرأة، من المشاركة في القطاعات الرقمية إلى تولي مواقع قيادية والمساهمة في تطوير الأعمال والابتكار.</p><p class='article-text'>وأضافت أن زيادة مشاركة النساء في الاقتصاد الرقمي وتطوير مهاراتهن في التقنيات الناشئة يمكن أن تسهم في دعم قدرة الاقتصادات على التكيف مع التحولات التكنولوجية وتعزيز استدامتها على المدى الطويل.</p>