حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدة فقط بدون نوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار.
وتبين الدراسة الفرق بين مجموعة مُنحت قسطا من النوم بينما حُرمت المجموعة الثانية من النوم.
