غني بفيتامين أ، ب، والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.
فوائد المشمش:
مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية.
يستخدم في تليين الجلد والتقليل من شيخوخة البشرة.
يساعد في الوقاية من النزلات الشعبية.
