البندق شجرة جميلة المنظر، وتستعمل ثمارها لاستخراج زيت يستعمل في المراهم وأدوية الجلد، ويحتوي على الفوسفور والكالسيوم وفيتامين ب، ومقدار من النحاس والحديد والبروتين، لذا فهو يزيد الوزن.

فوائد:

مضاد للتأكسد ومانع للشيخوخة المبكرة

ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب

يحمي من الإصابة بسرطان البروستات