تعتبر السبانخ غذاء جيداً للمرضى في دور النقاهة، والمصابين بفقر الدم والضعف أو الوهن المزمن وضعف الذاكرة، ولكن الإكثار منها ينتج عنه الرمل والحصى في الكلى لما تحتويه من أملاح الكالسيوم.

فوائد:

خافض للحرارة وكاسر للعطش

ينشط الكبد ويكافح الريقان والالتهاب الكبدي الوبائي

مدر للبول وملين لطيف للبراز