يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال، فيما يتعلق باحتوائه الكالسيوم، كما يتضمن نسبة كبيرة من المعادن، أكثر من أي فاكهة أخرى.

فوائد:

يعمل على تنشيط أداء الجهاز الهضمي

يساهم في التقليل من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطانات

يمتلك أثراً وقائياً ضد سرطان القولون