الملفوفالملفوف يعتبر الملفوف إحدى الخضروات الغنّية بالفيتامينات وخاصة فيتامين «ج» بالإضافة إلى العديد من المعادن، كما يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية.يقاوم: الطفح الجلدييقوي: العظامينمي: الشعر والأظافر