تحتوي البامية على 90% من وزنها ماء، 6 غرام سكريات، وبروتين، ودهون، وألياف كالسيوم، وحديد، وفوسفور، وفيتامين سي، حيث ثبت أن المادة المخاطية الموجودة فيها مفيدة جداً.

فوائد: تهديء آلام الالتهابات المعوية

تساعد في علاج التهاب الأغشية

تقاوم الإمساك