تشير بعض النتائج إلى أن تناول السبانخ طازجة، يساهم بشكل كبير في شفاء الجروح الخارجية والتئامها، ويسهم بشكل أو بآخر في تجديد البشرة، وكذلك في رفع صحة الشعر وجماله، حيث يحتوي السبانخ على الكبريت.
يحتوي على: اليود
مصدِّراً: للألياف
مفيد: للمرأة الحامل والمرضعة
