لكي تستطيع التعرف على مدى ثقتك بنفسك أجب عن الأسئلة الآتية بإحدى الإجابات التالية: نعم، غالبا، نادراً، لا.

1 ـ هل تسير رافع الرأس ثابت الخطى؟

2 ـ هل تتكلم بصوت واضح؟

3 ـ هل أنت مقتنع بإمكانية زيادة مقدرتك في مجال ما؟

4 ـ هل تركن لحكمك على الأشياء؟

5 ـ هل ترى أن في وسعك أن تجعل العالم مكاناً أفضل للعيش؟

6 ـ هل تتقدم باقتراحات لتحسين العمل الذي تقوم به؟

7 ـ هل تعتني بمظهرك وهندامك؟

8 ـ هل تسيطر على الانغماس في أحلام اليقظة؟

9 ـ هل تقدم على حل مشكلاتك الخاصة بالعمل؟

10 ـ هل تفعل شيئا لإزالة مخاوفك وأسباب قلقك؟

11 ـ هل تسير على برنامج يهدف إلى تحسين مستقبلك؟

12 ـ هل تعلمت أن تحتفظ بهدوئك طوال الوقت؟

13 ـ هل تعتقد أن في استطاعتك أن تبذل مجهودا أكثر مما تبذل الآن؟

14 ـ هل تواصل المضي في طريقك غير مستسلم للإخفاق إذا صادفك مرة؟

النتيجة

ـ الدرجات:

نعم تأخذ (20) درجة

غالبا تأخذ (15) درجة

أحيانا تأخذ (10) درجة

نادرا تأخذ (5) درجة

لا تأخذ ( 0 )

1 ـ أكثر من 250 تأكد أنك واثق من نفسك.

2 ـ من 250 إلى 200 هناك شعور بعدم الثقة بالنفس

3 ـ أقل من 200 فأنت لا تثق بنفسك.